¿Qué es la Programación Neurolingüística?
En términos simples, la programación neurolingüística (PNL) es una metodología compuesta por una serie de técnicas y estrategias que nos ayudan a comprender mejor cómo el lenguaje que usamos influye en nuestra forma de pensar y en los resultados que obtenemos.
Nosotros creamos el mundo que percibimos, noporque no exista una realidad fuera de nuestras cabezas, sino porque nosotros seleccionamos y remodelamos la realidad que vemos para conformarla a nuestras creencias acerca de la clase de mundo en el que vivimos.
Mark Engel
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La letra P hace referencia a PROGRAMACIÓN.
Desde nuestro nacimiento vamos construyendo todo tipo de esquemas mentales (programas) por reacción y a medida de darle interpretación al entorno, al miedo, al sufrimiento, al placer, etc.
Estos programas se han acumulado a lo largo de toda nuestra existencia, dando significado a lo que vemos, escuchamos, saboreamos, sentimos, etc. Han generado formas de pensar y de comportarnos a las que seguimos apelando en nuestra vida cotidiana. Todo lo que hacemos, o no hacemos, es el resultado del conjunto de nuestros aprendizajes y experiencias, racionales y emocionales, conscientes e inconscientes: una PROGRAMACIÓN.
Algunos de estos programas mentales que hemos ido instalando en nuestra mente (de manera inconsciente) nos siguen siendo tan útiles como en el momento en que los instalamos por primera vez. Otros, sin embargo, ya no nos son útiles ni favorables pero permanecen allí y obstaculizan nuestra progreso. Esos son los programas que debemos modificar y para ello la PNL es una herramienta de comprobados resultados.
La letra N encierra el concepto NEUROLÓGICO.
Esto concierne al tratamiento que, a través del sistema nervioso, le damos a los datos internos y externos que recibimos, a razón de 10.000 por segundo aproximadamente. Los más de 100.000 millones de neuronas que posee el ser humano, con los billones de nexos interneuronales, transcriben estos datos en señales decodificables, todo ello en una dinámica de energía química y eléctrica.
Este fantástico sistema en red nos sirve para grabar y estructurar el conjunto de percepciones captadas a través de nuestros cinco sentidos, a los que se añaden nuestras emociones y otros procesos internos. Así, lo que creemos que es real, de hecho no es más que la mezcla de estas percepciones.
La letra L se refiere a LENGUAJE.
A través del lenguaje y los sistemas de comunicación, los procesos nerviosos son representados, ordenados y secuenciados en forma de modelos sintácticos y semánticos. Es decir, lo inconsciente, nuestros programas mentales, sistemas de percepción, nuestro sistema de creencias, todo ello, está estructurado como un lenguaje. Un lenguaje que se expresa de manera verbal y no verbal. Somos lo que decimos y también lo que callamos.
La programación neurolingüística fue co-creada por el Dr. Richard Bandler (matemático) y el Dr. John Grinder (profesor de lingüística) en la Universidad de California, Santa Cruz, a inicios de los 70s.
Ambos se hicieron la siguiente pregunta ¿Cómo se da el cambio en las personas? Y con la pregunta a cuestas, decidieron modelar a personas con grandes habilidades a fin de descubrirlo. Las tres personas que eligieron modelar fueron los destacados terapeutas, Fritz Perls (Terapia Gestalt), Virginia Satir (Terapia familiar) y Milton Erickson (psiquiatra de renombre mundial).
Richard Bandler y John Grinder modelaron su lenguaje, fisiología y procesos mentales hasta que lograron identificar la existencia de patrones que podían enseñarse a cualquier persona a fin de ayudarlas a generar cambios en sus vidas.
La PNL se basó también en otros campos de estudio, incluido el trabajo de Gregory Bateson (Cibernética), Chomsky (Gramática Transformacional), Korsybski (semántica general), Ashby (pensamiento de sistemas) y muchos otros.
Eso depende de tus expectativas. Si deseas recibir apoyo ONE TO ONE para lograr un objetivo específico o enfrentar un desafío particular en tu vida, entonces puedes considerar visitar a un profesional en PNL como JIMMY AZAMA que ha ayudado a más de 3,000 personas a lograr sus objetivos de vida en los últimos 20 años.
Ahora, si deseas formarte para tu propio desarrollo personal o porque estás considerando un cambio de carrera o una carrera adicional, puedes optar por nuestra una CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL a nombre del Dr. Richard Bandler y formarte como Practitioner, Máster y Coach con PNL.
Rotundamente NO. La PNL no pretende usurpar a la psicología sino todo al contrario pues se nutre de sus postulados y el de otras disciplinas para poder construir un modelo más robusto y de rápidos resultados.
De este modo, la PNL busca dotar a las personas de recursos que le permitan generar un cambio en sus vidas, modificando procesos limitantes de manera que optimicen sus estrategias mentales y aumenten sus posibilidades de éxito de manera ostensible.
La programación neurolingüística ofrece además, herramientas de pensamiento crítico que nos permiten tomar consciencia del “relato” que nos hemos construido sobre la realidad y su funcionamiento, de manera que podamos cuestionarlo y por lo tanto, ajustarlo.
Como ya lo explicamos líneas arriba, la PNL propone que a través de la modificación de las representaciones mentales que nos hacemos cuando recordamos o imaginamos algo (imágenes, sonidos, emociones) y que habitualmente ocurren inconscientemente, podemos desarrollar nuevas conductas nuevas y obtener mejores resultados.
De hecho, se sabe que la PNL es un recurso muy utilizado entre las empresas más grandes de los EEUU de acuerdo a la revista Forbes. Asimismo, en los Estados Unidos, la PNL es parte central del Proyecto de Investigación y Reconocimiento sobre el trastorno de estrés postraumático y los métodos de trauma.
De otro lado, también existe un creciente cuerpo de investigación, particularmente en el campo de la educación, financiado por el Fondo de Desarrollo de la Educación de UK donde, la Cámara de los Comunes, lanzó la primera Revista de Investigación de PNL en enero de 2010.
Cada vez encontramos una mayor cantidad de papers académicos que sustentan la efectividad de la programación neurolingüística. Uno de estos trabajos es Programación neurolinguística. ¿Realidad o mito en psicología y ciencias cognitivas? de Jaruffe Romero, Arlinthon David; Pomares Jacquin, María Claudia Duazary, vol. 8, núm. 2, julio-diciembre, 2011, pp. 243-250, Universidad del Magdalena Santa Marta, Colombia, donde leemos:
Presenta un enfoque práctico y potente para lograr cambios personales debido a que posee una serie de técnicas que se asocian entre sí para lograr una conducta que se quiere adquirir.
Se concibe como una poderosa herramienta de comunicación, influencia y persuasión, puesto que, a través del proceso de comunicación se puede dirigir el cerebro para lograr resultados óptimos.
Es esencialmente un modelado. Los especialistas que desarrollaron la PNL estudiaron a quienes hacían las cosas de manera excelente, encontraron cual era su formula y proporcionaron los medios para repetir la experiencia.
La PNL es una actitud. La actitud de “ voy a lograrlo” con unas enormes ganas indetenibles. Va más allá de un simple conjunto de herramientas. Se origina a partir de la Lingüística, la Terapia Gestal, la Semántica General, Análisis Transaccional, Dominio Corporal, Cognitivo y Emocional.